Calcetines de yoga

Convierte en Yogi con Calcetines


Convertirse n un yogui con todas las de la ley es un viaje continuo. Observas, practicas y entrenas duro durante cada sesión.

Calcetines de Yoga

Puedes tener toda la habilidad del mundo, pero si tu equipo deportivo no es el adecuado, podría impedirte seriamente alcanzar tus objetivos.

Encontrar los mejores calcetines de yoga para apoyar tu práctica es esencial.

Pero, ¿por dónde empezar? Esto es lo que debes saber.

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Calcetines antideslizantes para yoga, pilates, ejercicio sin dedos, con puntos de silicona blancos

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Que son los calcetines de Yoga ?

Lo primero es lo primero, definamos qué son los calcetines de yoga. Diseñados específicamente para los yoguis en ciernes, estas prendas son resistentes y vienen con materiales de agarre, por ejemplo, plástico o goma, en la suela.

En algunos casos, los calcetines también separan los dedos de los pies, lo que permite un nivel extra de flexibilidad y movimiento durante las sesiones. Esta característica resulta particularmente útil durante las asanas que incluyen el estiramiento de los dedos del pie para lograr el equilibrio. Los calcetines de yoga también se conocen como calcetines de agarre o calcetines de pilates, ya que a menudo son obligatorios para las clases de reformación y pilates de mega-formadores.

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El tipo de calcetines de yoga que elija dependerá de su gusto personal. Por suerte, hay una amplia variedad de estilos y diseños que se adaptan a todas las tendencias. Por ejemplo, además de los calcetines de agarre de yoga normales, también puedes conseguir calcetines de yoga sin puntera o abiertos. Además, estas pequeñas prendas deportivas también vienen en una gama de colores y tonos del arco iris.

Tipos de Calcetines de Yoga

¿Te preguntas qué calcetines de yoga te servirán para tus sesiones? La variedad de calcetines en el mercado es enorme, pero no dejes que te confunda. Aunque hay muchos términos diferentes que escuchará, lo mejor que puede hacer es mantener las cosas simples. Dos de los principales tipos de calcetines de yoga que encontrará son los calcetines de agarre de yoga y los calcetines de punta y talón abiertos.

  • Calcetines de agarre y antideslizantes
    Los ejercicios de equilibrio y los movimientos son el núcleo del yoga. Teniendo eso en cuenta, tener calcetines de agarre de yoga – o calcetines de yoga antideslizantes, como a veces se les llama – podría ser un gran beneficio. Estos tipos de calcetines ofrecen un alto nivel de fricción en el suelo gracias al material que cubre su suela. En pocas palabras, te ayudarán a mantenerte estable mientras te mueves.
  • Calcetines de punta y talón abiertos
    Los calcetines de yoga con los dedos abiertos son lo que dicen en la lata – calcetines que no tienen dedos. También se puede oír que estos calcetines se llaman calcetines de yoga con talón, ya que sólo cubren el talón del pie. Muchas de las asanas estándar implican estirar los dedos y los músculos del pie. Tener los calcetines de yoga con los dedos abiertos puede permitirle moverse más libremente durante estas actividades.
  • Diferentes longitudes de calcetines
    Mientras que muchos tipos de calcetines de yoga simplemente cubren el pie, se pueden conseguir de varias longitudes. En algunos casos, los calcetines de yoga serán mucho más largos y cubrirán el tobillo o incluso la pantorrilla. Decidir qué estilo te conviene es una elección personal. Podría valer la pena probar un par de longitudes diferentes antes de tomar una decisión.

Se pueden utilizar calcetines normales para hacer Yoga ?

Cuando te embarques en tu viaje de yoga, puedes sentirte tentado a usar calcetines normales. Sin embargo, hacerlo es un verdadero error y podría frenarte. La razón principal de este problema es que los calcetines normales no tienen agarre en la suela. Si decides usarlos, tendrás problemas de equilibrio y puedes resbalar durante las asanas.

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Para empeorar las cosas, los calcetines normales no le dan el nivel de flexibilidad que necesita en sus pies para hacer yoga. Eso podría significar que te esfuerzas por mantenerte estable durante las sesiones y que no puedes extender los pies y los dedos de los pies tanto como necesitas. Estos problemas, por pequeños que parezcan, pueden realmente impedir que progreses en tu práctica.

Beneficios de los calcetines de Yoga

Tanto si estás empezando en el yoga como si eres un yogui bien curtido, invertir en un par de calcetines de calidad tiene muchas ventajas. Echemos un vistazo a algunos de los principales beneficios que obtendrá cuando empiece a usar estas prendas.

  • Estabilidad y agarre, Como ya hemos mencionado, el principal beneficio de los calcetines de yoga es el agarre extra. Si eliges un par de calcetines de yoga de alta gama con agarre, tendrán un material especial enla suela. Estos calcetines tienen como objetivo darte más estabilidad mientras te mueves y evitar las caídas.
  • Prevenir las lesiones, mantener el equilibrio puede ser difícil, especialmente cuando se está en poses de pie como la de un guerrero. Dado que los calcetines de yoga de agarre le dan más estabilidad, otro beneficio es que evitará caídas innecesarias. Invertir en calcetines de calidad es la única manera de hacerlo.
  • Alinee su postura, cuando empiezas a practicar yoga, uno de los mayores desafíos es alinear tu postura correctamente. Dominar las posturas requiere tiempo, dedicación y esfuerzo. Los calcetines de yoga ayudan a mantener los dedos de los pies y los pies en la posición correcta, lo que a su vez, te permite adoptar la postura correcta.
  • Ayuda a la limpieza, por supuesto, siempre que emprenda una sesión de yoga en un estudio, puede que necesite compartir colchonetas o realizar asanas sin colchonetas. Llevar calcetines de yoga significa que tus pies desnudos nunca tocan el suelo o una esterilla compartida, lo que significa que puedes protegerte de los gérmenes.

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